ТОП 5 акупунктурных ковриков
Аппликатор Кузнецова
Характеристики:
| Размеры | 65х40 см (коврик) и 36х14 см (подушка) |
| Материал | Текстиль, пластик |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Шея, спина, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Съемные чехлы |
Массажный комплект, состоящий из коврика и подушки, каждый из которых представляет собой аппликатор Кузнецова. На текстильной основе закреплены пластиковые иглы, расположенные практически вплотную друг к другу. Равномерное распределение шипов позволяет избежать дискомфортных ощущений во время массажа. Коврик и подушка имеют съемные хлопковые чехлы, благодаря которым упрощается уход за изделиями.
Преимущества:
- Цена
- Комплектация (коврик + подушка)
- Большой размер
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки отсутствуют.
Тибетский аппликатор (Лаборатория Кузнецова)
Характеристики:
| Размеры | 17х28 см |
| Материал | Текстиль (100% хлопок), пластик, магниты |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Магнитные вставки, двойное острие игл |
Небольшой акупунктурный коврик, используемый для снятия болей, релаксации и повышения общего тонуса организма. Благодаря компактным размерам изделие можно прижимать к различным частям тела. Коврик состоит из хлопковой основы и пластиковых игл, имеющих двойное острие. В отличие от классических шипов аппликатора Кузнецова, двойное острие менее глубоко проникает в кожу, поэтому процедура массажа не вызывает дискомфортных ощущений. Между колющими элементами располагаются магниты, усиливающие лечебный эффект. Коврик прошел проверку и зарегистрирован Росздравнадзором в качестве медицинского изделия.
Преимущества:
- Цена
- Гипоаллергенные материалы
- Двойное острие игл и магнитные вставки
- Зарегистрирован как медицинское изделие
Недостатки
Небольшой размер
Удлиненный акупунктурный коврик (аппликатор Кузнецова Clever Care)
Характеристики:
| Размеры | 125х43 см |
| Материал | Текстиль, пластик |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Удлиненный размер, складная конструкция |
Акупунктурный удлиненный коврик, зона воздействия которого обеспечивает доступ ко всем рефлекторным точкам тела человека. Размеры изделия в 1,5-2 раза превышают аналогичные у стандартных аппликаторов. Шипы на основании коврика объединены в 2 группы, между которыми есть небольшое пространство. При необходимости вы можете пользоваться ковриков вдвоем или складывать его пополам.
Преимущества:
- Огромный размер
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки:
Цена
Массажный коврик Ляпко (Спутник)
Характеристики:
| Размеры | 18х5,2 см |
| Материал | Резина медицинского назначения, металлы (железо, медь, никель, цинк, серебро) |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Стопы, руки |
| Особенности | Шаг игл 5,8 мм |
Компактный массажный коврик, разработанный по технологии Ляпко. На резиновой основе плотными рядами располагаются металлические шипы. Маленький шаг игл (буквально 5,8 мм) обеспечивает комфортные ощущения во время массажа пациентам с чувствительной кожей. Размеры коврика делают его оптимальным для массажа стоп, а также прикладывания к различным частям тела.
Преимущества:
- Цена
- Гипоаллергенные материалы
- Незначительный шаг игл
Недостатки:
Небольшой размер
Массажный коврик BRADEX
Характеристики:
| Размеры | 130х48х2 см |
| Материал | Хлопок, ABS-пластик, полиуретановая пена |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, плечи, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Чехол на липучке |
Удлиненный массажный коврик, изготовленный из безопасных материалов. Основа (чехол) сделана из 100% хлопка, внутри чехла находится полиуретановая пена. Шипы изготовлены из прочного ABS-пластика и надежно закреплены на основе. При желании вы можете снять чехол (крепление на липучке) и выстирать его. Большая площадь воздействия позволяет прорабатывать все зоны одновременно. Коврик легко скручивается и помещается в сумку.
Преимущества:
- Огромный размер
- Гипоаллергенные материалы
- Съемный чехол на липучке
Недостатки:
Высокая стоимость
Как утроен и как действует массажный коврик в зависимости от вида
Эффект от коврика достигается за счёт его устройства. Это изделие с неровной поверхностью. Причём, непросто неровной, а даже острой. Беспокоиться о том, что шипы проткнут кожные покровы, не стоит, хотя их действие весьма и весьма ощутимо.
Остренько, полезно
Шипы направленно воздействуют на кожу и важные точки, расположенные в ней. Как следствие, к тому месту, где давил шип, приливает кровь, а это существенно улучшает обмен веществ в организме вследствие активизации кровообращения. В результате, мы ощущаем приятную расслабленность из-за снятия мышечного тонуса, болезненные ощущения также отступают.
Сначала ложиться на массажный коврик страшновато, и не без оснований: жжение будет ощущаться приличное, но вся болезненность терпимая
Но терпение воздаст вам сторицей: укрепление иммунитета и активизация защитных функций организма будут приятной наградой.
Массажный коврик для спины с иголками
Самый известный вариант — игольчатое покрытие. Это плотная ткань с пуговками из пластика. Но вот пуговички не обычные, а с остренькими пластмассовыми краями. Сразу делаем важный вывод о том, что изделие следует систематически промывать щёточкой, смоченной в мыльном растворе. Дело в том, что регулярно соприкасаясь с кожей, её частички остаются на кончиках иголок, что впоследствии может вызвать кожное раздражение.
Игольчатые коврики с шипами для спины самые распространённые
Электрический массажный коврик для спины
Устав от игольчатых ковриков, кто-то изобрёл электрический вариант. Электроковрик оснащён соответствующим электронным управлением. Здесь нет таких острых игл, зато есть вшитые электроды, воздействующие на тело.
Такой тип изделий рекомендован при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
В воде такие вещи мыть уже нельзя, как и применять для их очистки моющие средства. Не рекомендовано и применение для ног.
Массажный коврик для спины Кузнецова
Коврик Кузнецова одна из самых популярных моделей.
Его подвиды для удобства разделены по цветам: зелёный с короткими и неострыми иголками порадует тех, у кого очень чувствительная кожа
Покрытие синего цвета действует активнее, но не агрессивно
А вот коврик жёлтой расцветки усилил своё действие магнитами. Является самым мощным средством. Оранжевые модели лучше использовать только йогам.
Массажный коврик для спины Ляпко
Некий Николай Ляпко модернизировал коврик Кузнецова, снабдив изделие роликами с металлическими иглами и резиновым валиком.
По коже проходит гальванический ток, что дарит не только массажный эффект, но и проводит физиопроцедуру
Иглы такого коврика содержат медь, железо, цинк, никель, золото и серебро
Эффект от использования такой модели потрясающий. Боли в спине быстро сдают позиции, сон становится глубже и спокойнее, иммунитет растёт, улучшается внешний вид и самочувствие.
Автомобильный коврик для массажа спины
Автомобилисты чаще многих страдают от поясничных болей, потому для их спин разработаны коврики с ортопедическим эффектом. Это может быть и совсем примитивное изделие из деревянных элементов, или модели с подогревом и электронным управлением.
Автомобилисты сделают себе подарок, если расположат на спинке своего сиденья такой массажёр
Есть более прогрессивные модели с тепловым воздействием и впечатляющей ценой
Массажный коврик своими руками из круп: потребуется
- 2 старые папины рубашки;
- 1 старые папины джинсы;
- 3 салфетки с деревянными элементами под горячее (две салфетки использовались для декора снаружи, одна бамбуковая была вставлена в один из квадратов);
- наполнители: фасоль, гречка, чечевица, рис;
- синтепон (Его решила использовать, чтобы коврик был более плотный. По факту в квадратах из джинсы он был не нужен);
- 50 см атласа (мне захотелось его использовать для знакомства Яны с необычной гладкой и приятной текстурой). Я выбирала очень плотный атлас, на котором не делаются затяжки;
- 80 пуговиц для декорирования одного квадрата;
- бабушкина швейная машинка.
Последовательность работ
1.Старые рубашки, джинсы и атлас я раскроила на квадраты.
Салфетки под горячее сразу же привлекли к себе внимание. Вся прелесть коврика изготовленного своими руками — цвета сочетаемые с интерьером
Я ненавижу яркие грубые цвета магазинных ковриков, они не вписываются ни в один интерьер. Все материалы, в том числе от старой одежды оказались моих любимых оттенков — весенних проталин и слякоти
Вся прелесть коврика изготовленного своими руками — цвета сочетаемые с интерьером. Я ненавижу яркие грубые цвета магазинных ковриков, они не вписываются ни в один интерьер. Все материалы, в том числе от старой одежды оказались моих любимых оттенков — весенних проталин и слякоти.
2. Вся дальнейшая работа заключалась в сшивании мешочков из квадратов, внутри с синтепоном. Синтепон я использовала для того чтобы коврик был более плотный, если изначально брать более грубые материалы, то можно и без синтепона.
3. Мешочки, в которые предполагался наполнитель, я предварительно прострочила продольными строчками, для того чтобы наполнитель не сбивался в одну кучу.
4. В простроченных мешочках получалось много маленьких кармашков, которые я наполняла крупами и зашивала. Мешочки, для которых предполагался декор сверху, просто зашивала с синтепоном внутри.
5. В завершении два мешочка были декорированы салфетками под горячее, одна — пуговицами.
Какие разновидности ортопедических ковриков существуют?
Производители изделий предлагают потребителям купить модели различных форм:
- Бабочки
- Сердца
- Ракушки
- Холмики
- Дельфины и так далее
Многие из подобных изделий могут иметь различные окраски. Никогда не останавливайте свой выбор на самых маленьких моделях, так как они ограничивают движения малыша.
Морское дно
Из самых распространенных вариантов выделим следующие:
- «Орто». Для изготовления коврика использовалась упругая резина. Изделие состоит из нескольких пазлов, а потому вы сможете приобрести каждый пазл отдельно, собрав со временем собственную массажную поверхность. Одни пазл имеет размер 25 см на 25 см. Он может имитировать природные поверхности, к примеру, камни, травку.
- «1 плюс». Этот вариант выполнен из полимера, состоит из 8-ми разноцветных пазлов. Данные пазлы складываются просто, следовательно, их комфортно перемещать с одного места на иное место. В наборе присутствует брошюра, состоящая из 3-х типов упражнений. Коврик подходит деткам с 12 месяцев.
- «Морское дно». Круглый коврик, диаметр которого составляет почти 40 см. Изготавливается из экологически чистого материала, за ним легко ухаживать.
- Качественное изделие, благодаря которому происходит массирование детских ступней. Модель изготовлена из пенополиэтилена, имеет нежный окрас. Следовательно, такой вариант можно постелить в детской комнате.
- Коврик с камнями. Контур модели обшит невидимым швом, поэтому изделие никогда не распадется. Коврик хорошо моется даже под прохладной водой. На его поверхности присутствуют искусственные камушки, по которым малыш может прыгать и бегать, не получая при этом травм.
Идеи и нюансы изготовления своими руками массажного коврика
Вы любите рукодельничать и многое делаете своими руками, значит, смастерить массажный коврик вы сможете без труда.
- Для начала следует подготовить основание. Для него подойдёт плотная нескользящая ткань. Понадобится сложить её в несколько слоёв, чтобы ножки ребёнка не замёрзли.
- Выбрать наполнение, которое будет выступать в качестве массажёра. Детали не должны иметь острых граней, чтобы не поранить малыша.
- Пришить или приклеить детали на основании или сложить их в небольшие кармашки, закреплённые на материи. Предлагаем использовать следующие идеи:
- кусочки каната;
- пуговицы, губки шершавой стороной вверх;
- каштаны;
- округлые камушки;
- мешочки из х/б ткани с крупой.
Что категорически нельзя делать
Чтобы занятия на массажном коврике не доставили неприятностей, а приносили только пользу, необходимо придерживаться наших советов:
- не рекомендуется использовать для коврика перевёрнутые пробки от пластиковых бутылок. Полезный эффект отсутствует, кроме того, это приносит ребёнку болевые ощущения. Аналогично и крепление пробок острой стороной вниз не даст должного результата;
- шишки – эффект практически не заметен, но, опять-таки, они доставляют малышу боль;
- бетонная поверхность, шлифовальные круги – да, в практике встречается и такое. Ни по санитарным нормам, ни с целью укрепления здоровья их использовать нельзя, более того, они принесут колоссальный вред ребёнку.
ТОП 5 лучших массажных ковриков для спины
Набор для массажа Yeye
Характеристики:
| Размеры | 64х42 см (коврик) и 36х14х10 см (подушка) |
| Материал | Натуральный хлопок, пенный наполнитель, ABS-пластик |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | 7992 игл (6210 игл на коврике и 1782 иглы на подушке), сумка для переноски и массажный мяч в комплекте |
Набор для массажа, состоящий из коврика и подушки, на поверхности которых закреплены около 8 тысяч пластиковых игл. Также в комплект входят сумка для переноски и небольшой массажный мяч. Изделия изготовлены из гипоаллергенных материалов. Коврик подходит для массажа спины, живота, бедер и стоп, подушка – для воздействия на поясницу и шею. Вес тела равномерно распределяется по иглам, стимулируя нервные окончания. При использовании набора вы можете снизить мышечное напряжение и боли.
Преимущества:
- Комплектация (коврик + подушка, сумка и мячик)
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки:
Стоимость
Большой массажный коврик Ляпко
Характеристики:
| Размеры | 27,5х48 см |
| Материал | Основа – резина медицинского назначения, вставки – железо, медь, никель, цинк, серебро |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | 2710 колющих элементов, шаг игл 7 мм |
Массажный коврик, структура которого разработана врачом-рефлексотерапевтом Н.Г. Ляпко. Изделие позволяет снять напряжение в мышцах, расслабить их, убрать боль и улучшить кровообращение. Основным воздействующим элементом коврика являются маленькие толстые металлически иглы, рассыпанные по всей поверхности с шагом 7 мм. Всего на коврике располагается 2710 колющих элементов.
Преимущества:
- Гипоаллергенные материалы
- Эластичность
Недостатки:
- Стоимость
- Дискомфорт при первом использовании
Массажный коврик для спины STRONG BODY
Характеристики:
| Размеры | 39х20,5х10,5 см |
| Материал | Пластик, ЭВА |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, поясница |
| Особенности | Регулировка уровня изгиба арки |
Коврик-арка для мягкого снятия компрессии с позвоночника и массажа. Изделие состоит из особой подкладки для позвоночника и массажной поверхности, на которой располагаются шипы. Уровень изгиба арки можно регулировать, что позволяет изменять высоту коврика. Доступно 3 положения – 5,5 см, 8,5 см и 10,5 см.
Преимущества:
- Цена
- Регулировка высоты
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки:
Узкая специализация (преимущественно для поясницы)
Массажный акупунктурный набор LOTUS ECO
Характеристики:
| Размеры | 68х42 см (коврик), 34х45х2 см (подушка) |
| Материал | Хлопок, кокосовое волокно, ПП-хлопок, HIPS-пластик |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, шея, плечи, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | 250 аппликаторов (199 аппликаторов на коврике и 51 аппликатор на подушке), сумка для переноски |
Массажный набор, состоящий из коврика и подушки. Изготовлен из качественных и экологичных материалов: наполнитель коврика – натуральное кокосовое волокно, наполнитель подушки – полипропиленовый хлопок. Аппликаторы имеют форму лотоса и расположены вплотную друг к другу. В комплект входит сумка для переноски.
Преимущества:
- Комплектация (коврик + подушка, сумка для переноски)
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки:
Стоимость
Массажный коврик Lite Weights
Характеристики:
| Размеры | 142х39 см |
| Материал | ПВХ |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, стопы |
| Особенности | Имитация гальки |
Массажный коврик с имитацией гальки. Неровности на поверхности расположены в случайном порядке, элементы рельефа отличаются друг от друга формой и размерами. Коврик отлично подходит для стимуляции активных зон на спине и стопах.
Преимущества:
- Цена
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки:
Жесткий рельеф
Что такое детский ортопедический коврик, в чем его польза?
Ортопедический коврик – специальное массажное изделие, для изготовления которого применяются искусственные либо природные материалы, имитирующие натуральный покров, например, траву, гальку, морской песок и так далее.
Применение данного вспомогательного изделия с раннего возраста дает возможность формировать правильную стопу, вследствие чего можно избежать лишних нагрузок на детские ноги, травм во время бега, прыжков и ходьбы. Как правило, массажные коврики для детей изготавливаются из ярких материалов, имеют интересные формы, благодаря чему упражнения становятся, как необычная, забавная игра.
Структура детского коврика имеет различные элементы, благодаря которым рефлекторно стимулируются участки стоп во время ходьбы. Польза такого массажа достаточно большая. Массаж способен укрепить здоровье, он положительно влияет на внутренние органы. Стопы условно разделяются на некоторые сегменты. И, если воздействовать на тот или иной сегмент, можно в какой-то степени повлиять на функциональность определенного органа.
Коврики
Коврики могут отличаться по структурным качествам, внешнему виду, воздействиям. Они не только полезны, но еще могут приносить море удовольствия ребенку.
- Благодаря коврику формируется необходимый свод стоп. Для профилактики избегания плоскостопия у малыша лучше с первых шагов начинать использовать коврики. Опорно-двигательная система ребенка очень гибкая и эластичная, следовательно, она легко корректируется. Устранить деформацию стоп у школьников гораздо сложнее.
- Рельеф коврика дает необходимую нагрузку, плюс он тонизирует детский кожный покров стоп.
- Яркое, красочное оформление современных моделей сделает процесс настоящей увлекательной игрой. Соответственно вам не нужно будет заставлять карапуза выполнять упражнения. Он самостоятельно будет с большим удовольствием прыгать по коврику.
- Изделие стимулирует функциональность мозга. На зонах стоп находятся нервные окончания, которые связаны с корой головного мозга. Из-за их стимуляции можно улучшить функциональность самого мозга, вследствие чего малыш станет развиваться намного быстрее.
- Рельефная поверхность изделия положительно воздействует на иммунитет ребенка, укрепляет суставы, делает также крепче кости.
- При помощи коврика ускоряется выздоровление многих простудных болезней. Благодаря изделию уменьшается число слизи, спадает отечность дыхательных путей. Вследствие чего ребенок начинает лучше дышать.
Ортопедический коврик будет полезной и интересной покупкой для каждого малыша.
Рельефно
Занятия по утрам на такой поверхности устраняют одновременно несколько «зайцев»:
- Малыш после занятий становится бодрым.
- Детские стопы лучше массируются.
Стоимость
Приобрести массажные коврики для стоп можно почти в каждом ортопедическом магазине. Стоимость ковриков варьируется от 200 до 2000 рублей, в зависимости от комплектации. Массажеры зарекомендовавших себя производителей считаются более эффективными в комплексном лечении плоскостопия и имеют высокую стоимость.
Детские ортопедические коврики встречаются в ассортименте магазинов детских товаров. Популярный и оригинальный коврик-пазл, состоящий из нескольких секций, стоит дешевле цельных экземпляров.
У продавца ортопедических изделий обязан быть в наличии сертификат качества продукции, предоставленный реализатору компанией-производителем. Сертификат гарантирует покупателю, что ортопедическое изделие разрабатывалось с участием медиков.
1 Плюсы и виды изделий
Занятия на ортопедическом коврике не только полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и для развития ребенка. Изделия с разной степенью жесткости имеют мягкую поверхность, шипы, иголочки. Ортопеды советуют покупать массажный коврик с учётом степени деформации стопы и состояния суставов.
В основе классификации изделия находится форма несущего основания:
- 1. Коврики. Оснащены выступами разной высоты, которые оказывают определённое воздействие на подошву, вызывая рефлекторные микро-сокращения мышц.
- 2. Пазлы. Состоит из нескольких отдельных элементов с фигурными краями-замками. С помощью таких деталей можно покрыть любую площадь. На полученной поверхности проводятся не только упражнения ЛФК, но и развивающие занятия.
- 3. Полусферы. Представлены в виде ковриков-ежиков, наполненных воздухом либо гелем. За счет такой поверхности обеспечивается максимальный эффект от терапии. ЛФК на полусферах улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, развивая координацию, тренируя вестибулярный аппарат.
Ортопеды советуют выполнять точечный массаж на изделиях из каучука и резины. Они оснащены шипами разной ширины и высоты, что помогает снизить утомляемость, повысить иммунитет.
https://youtube.com/watch?v=fN8ih3Sf3co
Изделия с камушками и пластиковыми выступами сделаны из тканей. Показания для их применения:
- глубокое воздействие на мышцы стоп;
- укрепление голеностопного сустава;
- предупреждение развития деформаций.
Изделия классифицируются и по предназначению: для лечения и профилактики болезней.
Почему ноги
Ортопедический коврик для ног не только помогает правильному формированию свода стопы. Специалисты по акупунктуре знают, что ступня ноги по сосредоточению в ней активных (и очень активных) зон соперничает с ушной раковиной. Активные зоны тела на акупунктурных процедурах возбуждаются точечно или по старинке иглоукалыванием, или щупом прибора для акупунктуры (кстати, такой приборчик можно сделать самостоятельно, и он же абсолютно верно находит активные точки), или лазером. Для ступни точечное влияние на активные зоны мало подходит – ногами-то ходят. Даже у новорожденных активные точки ступней с трудом находит опытный специалист, и точечное воздействие на них малоэффективно. Но для обычного человека так хорошо: воздействуя на активные зоны ступней с помощью массажного коврика, очень трудно переборщить и причинить вред. А вот пользы может быть много – если коврик сделан надлежащим образом, см. далее. В конце концов, портят себе стопу лишь единицы из детей, никогда массажного коврика и в глаза не видевших, и рахитом их заболевает еще меньше. Но укрепить здоровье с младенчества, заодно гарантировав себе стройные ноги и плавную походку, никому не повредит.
Расположение активных зон на ступнях человеческих ног показано на рис.:
Расположение активных зон на ступнях ног человека
Массажный коврик воздействует на них способом мягкой акупунктуры, которая и есть не что иное, как массаж. Основные принципы мягкого возбуждения активных точек таковы:
- Воздействие производится на ограниченный, но достаточно большой участок поверхности тела.
- Воздействие должно быть ритмичным.
- Сила каждого толчка (надавливания) должна на его протяжении плавно нарастать и так же плавно спадать.
- Очень эффективен двойной или тройной ритм, когда по обрабатываемому участку как бы прокатывается волна воздействия, сопровождаемая также ритмичными более мелкими толчками.
- Нарастание силы и/или скорости воздействия до появления болевых ощущений недопустимо, т.к., если мозг принял сигнал боли, то соответствующая активная точка начинает не стимулировать, а подавлять связанный с ней орган.
Конкретно (физиологически) при мягкой акупунктуре ороговевшие слои кожи слегка сдавливают активную точку (чтобы не ускользнула в сторону), а затем сами немного продавливаются внутрь и давят ее. На ступнях мягкая акупунктура облегчается тем, что верхние слои кожи здесь плотнее, и слой мягких тканей между ними и костью тоньше. В правильно сделанном массажном коврике (см. далее) это происходит автоматически. Однако, если коврик выполнен неправильно, возможен обратный эффект.
Ортопедический массажный коврик для детей – видео
В этом видеообзоре блогер демонстрирует вариант занятия на модулях «ОРТОДОН». Ребенок не только выполняет упражнения, но и запоминает цвета, учится считать. Такая веселая зарядка с музыкальным сопровождением делает профилактику плоскостопия веселой и приятной для малышей.
Каждому взрослому и ребенку полезно использовать массажные приспособления для ступней. Прекрасным способом снять напряжение с мышц, простимулировать нервные окончания, улучшить кровоснабжение ног являются ортопедические покрытия. Разнообразие материалов и техники исполнения позволяют подобрать идеальный вариант для всей семьи от едва научившихся ходить малышей до бабушек и дедушек.
Считаете ли вы ортопедический коврик необходимым приспособлением? Есть ли среди производителей покрытий фавориты и почему?
Зачем нужен массажный коврик
Даже если у вашего малыша все в порядке со здоровьем, врачи отмечают хорошее состояние свода стопы и отсутствие каких-либо проблем, иметь это приспособление полезно в профилактических целях. Практически всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на которые благотворно влияет на организм. Занятие с детьми на массажном коврике дает следующие преимущества:
- способствует правильному формированию стопы;
- является профилактикой плоскостопия;
- повышает иммунитет;
- стимулирует развитие малыша (в том числе и речевое);
- снимает нервное напряжение, расслабляет.
На самом деле это не новое веяние оздоровления организма. С давних времен люди ходили босиком по земле, траве. Это укрепляло здоровье. Сейчас у большинства нет возможности бегать по росе, скошенным злакам или газону. Хорошей альтернативой будут домашние оздоровительные процедуры. А для ребенка это можно совместить с увлекательной игрой и развивающими занятиями.
Массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются очень просто из доступных материалов. Себестоимость их относительно низкая. Основу составит потраченное вами время. Однако самостоятельно изготовленное изделие будет уникальным, оригинальным авторским проектом. Результат порадует и вас, и всех малышей.
Как использовать
Врачи дают рекомендации о том, что детей не нужно оставлять на первом занятии наедине с массажным инструментом, поскольку для маленьких детей, которые только-только научились ходить, это травмоопасно: они могут пораниться, просто споткнувшись, а дети постарше наверняка покинут неудобное и колючее место для ходьбы, как только родители уйдут с поля зрения. С ребятами нужно заниматься совместно, подбадривая и придумывая различные игры.
Упражнения должны быть следующие:
- Обычная ходьба;
- Ходьба на месте;
- Медленная ходьба.
При проведении таких занятий ноги малыша не должны уставать. Если такое состояние наблюдается, то необходимо остановить занятие и переждать некоторое время, чтобы ножки ребенка восстановились.
Какой массажный коврик лучше выбрать для детей и взрослых
Перед выбором коврика-массажёра необходима консультация ортопеда, особенно если это покрытие для малыша. Изделие не должно быть токсично и выделять химические запахи. Кроме того, необходимо учитывать и вопрос ухода за изделием – чистка не должна вызывать сложностей.
Коврик-массажёр с камнями эффектно прорабатывает все точки стопы
Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: рекомендации нашей редакции
Массажный коврик принесет пользу деткам только в том случае, если родители будут придерживаться следующих рекомендаций:
чем младше ребёнок, тем мягче должна быть поверхность коврика и его элементы;
на твёрдых округлых поверхностях малыш до 2 лет может поскользнуться;
для детей в возрасте до 3 лет рекомендовано выбирать каучуковые модели;
деткам после трёхлетнего возраста необходим более активный массаж ног, поэтому для них подходят силиконовые модели;
форма и размер должны соответствовать возрасту: слишком маленькие поверхности будут ограничивать движения ребёнка постарше;
необходимо выбирать такие модели, которые легко постирать и высушить.Кроме того, следует обращать внимание, насколько удобно будет почистить поверхность между иголочками или ворсинками.
Для двух деток нужно выбирать модель большего размера, чтобы они могли заниматься вместе
Рекомендации по выбору массажного коврика для ног для взрослых
Для взрослых с чувствительными ступнями следует выбирать коврики с мягким массажным эффектом, например, силиконовые модели. Они максимально будут воздействовать на все акупунктурные точки.
Взрослые могут использовать массажёр для релаксации
Вариант из пуговиц
Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины
Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его
Массажный коврик из пуговиц
Для изготовления нам потребуются:
- плотная ткань-основа;
- пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
- иголка и нитки.
Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.
Идеи и нюансы изготовления своими руками массажного коврика
Вы любите рукодельничать и многое делаете своими руками, значит, смастерить массажный коврик вы сможете без труда.
- Для начала следует подготовить основание. Для него подойдёт плотная нескользящая ткань. Понадобится сложить её в несколько слоёв, чтобы ножки ребёнка не замёрзли.
- Выбрать наполнение, которое будет выступать в качестве массажёра. Детали не должны иметь острых граней, чтобы не поранить малыша.
- Пришить или приклеить детали на основании или сложить их в небольшие кармашки, закреплённые на материи. Предлагаем использовать следующие идеи:
- кусочки каната;
- пуговицы, губки шершавой стороной вверх;
- каштаны;
- округлые камушки;
- мешочки из х/б ткани с крупой.
Что категорически нельзя делать
Чтобы занятия на массажном коврике не доставили неприятностей, а приносили только пользу, необходимо придерживаться наших советов:
- не рекомендуется использовать для коврика перевёрнутые пробки от пластиковых бутылок. Полезный эффект отсутствует, кроме того, это приносит ребёнку болевые ощущения. Аналогично и крепление пробок острой стороной вниз не даст должного результата;
- шишки – эффект практически не заметен, но, опять-таки, они доставляют малышу боль;
- бетонная поверхность, шлифовальные круги – да, в практике встречается и такое. Ни по санитарным нормам, ни с целью укрепления здоровья их использовать нельзя, более того, они принесут колоссальный вред ребёнку.
Как выбрать коврик ребенку?
Независимо от того, какой коврик нужен – профилактический или лечебный – начать выбор такого изделия следует с посещения врача-ортопеда. Если патологий стопы нет, то доктор подскажет, какие коврики оптимальны для данного возраста и стопы с профилактическими целями. Если плоскостопие есть, то врач не только подскажет модели ковриков, но и назначит совершенно конкретные «рисунки» рельефа. Одному ребенку пойдет на пользу только «Трава» или «Галька», а другому – только «Шишки» или «Шипы».
Обратите внимание на расцветку, важно, чтобы коврик был не только полезным, но и интересным малышу. Не стоит выбирать ребенку до 3 лет слишком жесткие фактуры, хождение по которым будет доставлять малышу боль. Это лишь отпугнет кроху
Можно заказать несколько модулей с мягкой фактурой – для начала занятий, и несколько – с жесткой, чтобы постепенно ввести эти пазлы в состав коврика, когда ножки малыша привыкнут к хождению по новой поверхности
Это лишь отпугнет кроху. Можно заказать несколько модулей с мягкой фактурой – для начала занятий, и несколько – с жесткой, чтобы постепенно ввести эти пазлы в состав коврика, когда ножки малыша привыкнут к хождению по новой поверхности.
Качественный материал очень важен для здоровья ребенка.
На изделие должны быть в наличии сертификаты качества и соответствия. От модулей не должно исходить резкого химического запаха, который может свидетельствовать о подделке, некачественном материале. Не стоит брать слишком малое количество модулей, ведь коврик должен быть такой площади, чтобы ребенок мог не только постоять на нем, но и походить, побегать, посидеть, попрыгать, сделать гимнастику. Модули можно докупать постепенно, по мере необходимости, расширяя и дополняя коврик новыми элементами.
Рейтинг самых популярных массажных ковриков
Первое место занимают Аппликаторы Ляпко со своим многообразием ковриков, валиков и поясов для массажа. Они являются самым молодым изобретением по сравнению с другими массажерами и исключают все их недостатки.
Второе место Тибетский массажер. Очень популярен в мире.
Третье место Аппликатор Кузнецова является более старой, недоработанной версией Аппликатора Ляпко.
Приобретенная или врожденная деформация стопы приводит к остеохондрозу, артрозу, болевым ощущениям в ногах и спине, отклонениям в развитии скелета. Избавиться от легких врожденных физических недостатков, предотвратить развитие плоскостопия и всех грядущих за ним проблем, ребенку поможет ортопедический массажный коврик. Использовать его можно с того времени, как малыш научится самостоятельно стоять.
